Autor: IDEIA ONS

Um Bicho Estranho

Começámos com “Um bicho estranho” pela Marta e Selma da Creche IDEIA Outeiro (Berçário), Os vídeos são acedidos do canal institucional IDEIA O Nosso Sonho no Youtube, da lista de reprodução “Uma estória por dia”. Uma história de Mon Daporta, Óscar Villán e Ana M. Noronha editada pela Kalandraka. 

Proposta de atividades para os + pequenos

Sabendo que este momento acarreta algumas preocupações para todos nós, mas não deixando de ser otimistas para com o futuro dos nossos meninos e querendo continuar a apoiá-los, mesmo que à distância, criámos um conjunto de atividades semanais que visa desenvolver algumas competências mas em especial viver momentos felizes ao longo do dia.

Além disso desejamos que os pais não se esqueçam de:
 * Manter as rotinas com horários não muito diferentes no que toca a refeições e sesta;
 * Continuar o processo de desfralde numa perspetiva de evolução e nunca de regressão;
 * Continuar a privilegiar uma alimentação rica e variada, com alimentos sólidos (legumes, fruta, carne, peixe…) recusando cair na tentação de voltar à “comida passada” e aos biberons.
 * Não esquecer as atitudes e as regras que valorizam o respeito pelo próximo;
 * Aproveitar para dar e receber tempo, amor, carinho, educação, da qual faz parte o saber dizer não mas em especial dar muito miminho;

Assim estarão a contribuir para um regresso mais feliz…
Salientamos que estaremos sempre disponíveis para qualquer ajuda que necessitem.
Sugestão de atividades para crianças e familias:

(P1) Proposta pelas equipas de CRECHE

Como cuidar de si próprio? … dos seus filhos, família e amigos?

A Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), em articulação com a Direcção-Geral da Saúde (DGS), preparou e disponibiliza no seu sítio na internet, a tradução de materiais da OMS, como são os documentos:

Atividades com cheirinho a Primavera…

SUGESTÃO para crianças JI
(CEID´Outeiro IDEIA)
Iniciamos esta semana com o cheirinho da Primavera… com o sol que nos enche as casas de luz, o chilrear dos passarinhos na copa das árvores e a esperança que nos mantem unidos. Preparámos para todas as famílias mais algumas sugestões:

 

Partilhamos ainda as recomendações da nossa equipa de Educação Física, mas também da OMS e DGS. Uma proposta de atividade física com sugestões e ideias para TODOS praticarmos, de preferência em conjunto com as crianças (plano de 2 semanas):

Plano de exercícios para 2 semanas + Recomendações DGS »»
(Inclui: Treino do homem aranha, do Hulk e da Mulher gato!)

Consulte as “Orientações do MEC para as famílias”
(em tempo de confinamento):
Planificação Educação Pré Escolar »»

 

SEMPRE ATIVOS!

“Senta-te menos. Mexe-te mais!”
Devem realizar 60 minutos de atividade física de intensidade moderada a vigorosa em cinco ou mais dias por semana, tempo que pode ser dividido em períodos de pelo menos 10 minutos ao longo do dia.
São recomendações da nossa equipa de Educação Física, mas também da OMS e DGS.

Partilhamos um plano de atividade física com sugestões e ideias para TODOS praticarmos em conjunto com as crianças (para maior diversão e impacto do plano):

Plano de exercícios para 2 semanas + Recomendações DGS »»
(Inclui: Treino do homem aranha, do Hulk e da Mulher gato!)

(P0) Proposta pela equipa de Educação física (especialmente elaborada para o período de confinamento por COVID-19)