Categoria: Sugestão de Atividades (CRECHE)

“A pensar em si mas sobretudo nos + pequenos” – São propostas de atividades elaboradas durante o período de confinamento (desde 13 Março 2020), por educadores e auxiliares, e que de certo modo “encurtam a distancia” até às “nossas” crianças e famílias de Creche, nunca deixando de estar presentes.

Papel de jornal – psicomotricidade

Atividade de psicomotricidade para crianças dos 2 aos 7 anos (creche e J.I.), efetuando-se os devidos ajustes. Nesta atividade exploramos diferentes possibilidades motoras com folhas de papel e desenvolvemos conceitos como:

Esquema corporal; Coordenação geral; Coordenação óculo-manual; Coordenação óculo-pedal; Motricidade fina; Diferenciação; Jogo simbólico; Noções de espaço, Força; Resistência muscular; Equilíbrio.

Divirtam-se e… sejam ativos!

(P4) Proposta pela equipa de Educação Física 

Proposta de atividades para os + pequenos

Sabendo que este momento acarreta algumas preocupações para todos nós, mas não deixando de ser otimistas para com o futuro dos nossos meninos e querendo continuar a apoiá-los, mesmo que à distância, criámos um conjunto de atividades semanais que visa desenvolver algumas competências mas em especial viver momentos felizes ao longo do dia.

Além disso desejamos que os pais não se esqueçam de:
 * Manter as rotinas com horários não muito diferentes no que toca a refeições e sesta;
 * Continuar o processo de desfralde numa perspetiva de evolução e nunca de regressão;
 * Continuar a privilegiar uma alimentação rica e variada, com alimentos sólidos (legumes, fruta, carne, peixe…) recusando cair na tentação de voltar à “comida passada” e aos biberons.
 * Não esquecer as atitudes e as regras que valorizam o respeito pelo próximo;
 * Aproveitar para dar e receber tempo, amor, carinho, educação, da qual faz parte o saber dizer não mas em especial dar muito miminho;

Assim estarão a contribuir para um regresso mais feliz…
Salientamos que estaremos sempre disponíveis para qualquer ajuda que necessitem.
Sugestão de atividades para crianças e familias:

(P1) Proposta pelas equipas de CRECHE

SEMPRE ATIVOS!

“Senta-te menos. Mexe-te mais!”
Devem realizar 60 minutos de atividade física de intensidade moderada a vigorosa em cinco ou mais dias por semana, tempo que pode ser dividido em períodos de pelo menos 10 minutos ao longo do dia.
São recomendações da nossa equipa de Educação Física, mas também da OMS e DGS.

Partilhamos um plano de atividade física com sugestões e ideias para TODOS praticarmos em conjunto com as crianças (para maior diversão e impacto do plano):

Plano de exercícios para 2 semanas + Recomendações DGS »»
(Inclui: Treino do homem aranha, do Hulk e da Mulher gato!)

(P0) Proposta pela equipa de Educação física (especialmente elaborada para o período de confinamento por COVID-19)