Aventura no mundo animal

Criámos esta atividade em formato de jogo/aventura pelo mundo animal.
Adaptámos a nossa interpretação dos aspetos chave de cada animal para que a atividade também pudesse ser feita pelos nossos alunos mais novos.


Clique AQUI para visualizar o vídeo no canal ideia o nosso sonho do youtube)

Deslocamentos e equilíbrios, coordenação global, força e resistência muscular, flexibilidade, consciência corporal. Saltar, rebolar, rastejar, correr, balançar e rodar.
(Este jogo foi inspirado no artigo de “Strenght and conditioning Journal”: “Developing Athletic Motor Skill Competencies in Youth” de Radnor e colegas, Dec. 2020; Tabela “A-Z of animal shapes”)

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.

Pela equipa de educação Física  

Jogo # Tu decides – Vida saudável!

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


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Atividade divertida para fazerem individualmente ou em família. De acordo com as tuas preferências e gostos, as escolhas que fizeres determinam os exercícios a realizar: saltar, rodar, dançar, equilibrar, fazer força e ser flexível. Só tens de seguir as instruções do jogo e acompanhar o vídeo.

Pela equipa de educação Física  

Tu Sabes – Capacidades dos Super-heróis

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


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Atividade para te divertires, aprenderes e melhorares a tua condição física. Podes fazer individualmente ou em família. Faz o exercício do lado da resposta que achas que é correta sobre capacidades motoras e os super-heróis (força, resistência, flexibilidade, velocidade, agilidade, coordenação, ritmo). No final do exercício é revelada a resposta correta. Só tens que seguir as instruções e acompanhar o vídeo.

Pela equipa de educação Física