Arquivo da Categoria: SUGESTÃO de atividades (JI + 1ºCEB)

“A pensar em si mas sobretudo nos + pequenos” – São SUGESTÕES de atividades elaboradas especialmente para o período de confinamento, por educadores, professores , monitores, e auxiliares, e que de certo modo “encurtam a distancia” até às “nossas” crianças, alunos e famílias de Creche, JI, 1º CEB e CATLs. Desde 13 Março 2020, dia em que iniciámos esta nova etapa sem precedentes, nunca deixámos de estar presentes para as “nossas” crianças…

Desafio Piratas

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


Clique AQUI para visualizar o vídeo no canal ideia o nosso sonho do youtube)

Atividade motora contextualizada numa história de piratas que procuram um tesouro perdido numa ilha. Ao longo desta aventura vamos dançar, saltar, lançar, imaginar, brincar e jogar.

Pela equipa de educação Física  

JOGOS para JI: Enrola, Canguru, Bola voadora e Bola ao cesto!

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças de jardim de infância, elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


Clique AQUI para visualizar o vídeo no canal ideia o nosso sonho do youtube)

Estes jogos ajudam a desenvolver o equilíbrio, orientação espacial, coordenação motora geral, perícia;
MATERIAL NECESSÁRIO: bolas leves ou meias enroladas, cesto ou alguidar.

Pela equipa de educação Física  

Desafio de 1 minuto – Raquetas em casa

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


Clique AQUI para visualizar o vídeo no canal ideia o nosso sonho do youtube)

Porquê um desafio de raquetas?
– Porque nos vai ajudar em vários desportos de raquetas (por exemplo: ténis, ténis de mesa, badminton, padel). 🏸
– Porque nos vai ajudar em todos os desportos com implementos (por exemplo: basebol, hóquei e golfe) ⛳
– Porque nos vai ajudar a melhorar a coordenação óculo manual que é importante em vários desportos, mas também em várias tarefas do dia-a-dia 🧹
– Porque promove ativação cerebral importante 🧠
– Porque te vai ajudar a sentires com sucesso e a desenvolveres a tua confiança e autoestima ⚡
– Porque é mais uma forma saudável de praticar atividade física 💖

Pela equipa de educação Física  

Tu Sabes – Capacidades dos Super-heróis

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


Clique AQUI para visualizar o vídeo no canal ideia o nosso sonho do youtube)

Atividade para te divertires, aprenderes e melhorares a tua condição física. Podes fazer individualmente ou em família. Faz o exercício do lado da resposta que achas que é correta sobre capacidades motoras e os super-heróis (força, resistência, flexibilidade, velocidade, agilidade, coordenação, ritmo). No final do exercício é revelada a resposta correta. Só tens que seguir as instruções e acompanhar o vídeo.

Pela equipa de educação Física  

Jogo dos 4 cantos

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


Clique AQUI para visualizar o vídeo no canal ideia o nosso sonho do youtube)

Neste jogo vais poder divertir-te ao mesmo tempo que desenvolves a tua capacidade de reação, coordenação, velocidade e equilíbrio!

Pela equipa de educação Física  

Desafio – Avião sobe e desce

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


Clique AQUI para visualizar o vídeo no canal ideia o nosso sonho do youtube)

Neste desafio vais ter de passar da posição vertical com um pé no ar e braços abertos (avião em pé) para a posição horizontal mantendo o pé no ar (avião normal) e tocar no chão. Ganhas um ponto por cada aterragem bem sucedida (toque no chão com as mãos sem cair).

Neste desafio vais precisar de muito equilíbrio, flexibilidade e controlo corporal 🤸 Cuidado com a turbulência e Boa sorte!

Pela equipa de educação Física  

Desafio Garrafa – Duplo equilíbrio

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


(Clique AQUI para visualizar o vídeo no canal ideia o nosso sonho do youtube)

Neste desafio vais ter de equilibrar uma garrafa (ou outro objeto à vossa escolha) de diferentes formas ao mesmo tempo que fazes diferentes exercícios. Depois de fazerem os exercícios do vídeo inventem o vosso próprio desafio de equilíbrio com a garrafa.
Não vai ser nada fácil, portanto sejam persistentes e boa sorte a todos!!

Pela equipa de educação Física  

Jogo # Tu decides!

SUGESTÃO para crianças de Jardim de Infância e 1º CEB

Atividade divertida para fazerem individualmente ou em família.
Escolhe os teus espaços preferidos da nossa escola IDEIA Outeiro, e de acordo com a tua opção vais saltar, rodar, dançar, equilibrar, fazer força e ser flexível ao longo deste jogo. Só tens que seguir as instruções e acompanhar o vídeo”.
Pela equipa de educação Física  

Educação Física em casa (J.I.)

SUGESTÃO Plano semanal Maio/Junho
Atividades divertidas e variadas para os 5 dias da semana, com 3 conceitos a desenvolver – Aquecimento e Condição Física, Habilidades, Retorno à calma (mindfullness):
Exercício no sofá, Jump! (VIDEO Gonoodle), Roda da Sorte desportista!, Criss Cross Mortal Combat (VIDEO), Treino da mulher maravilha, Habilidades manipulativas com bola, Desafio “cesto”, Posições de yoga e Meditação.

Plano Educação Física J.I. Maio/Junho »»
pl´equipa de Educação Física da IDEIA e O Nosso Sonho 

A pensar no dia da Mãe

… que esperamos ter sido passado em família, com muita saúde e amor, partilhamos com TODAS as famílias um momento que acontece agora semanalmente por videoconferência,
com a participação das equipas e crianças do jardim de Infância, onde pretendemos acompanhar, manter o contacto, a memória coletiva do espaço tempo do jardim de infância, cuidar de alimentar as relações cortadas à força pelo vírus. (…), vamos “manter o jardim de infância aberto online para intensificar afetos… (LER MAIS em Videoconferências JI AQUI »»)

Partilhamos ainda três atividades que foram sugeridas durante uma videoconferencia do J.I. CEID´Outeiro IDEIA, mas que podem aproveitar para outro dia igualmente especial!
“Vamos escrever (…) com objetos e brinquedos” / “Coração em origami” / “Experiência: Flôr que abre na água!”

. .