Desafio Piratas

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


Clique AQUI para visualizar o vídeo no canal ideia o nosso sonho do youtube)

Atividade motora contextualizada numa história de piratas que procuram um tesouro perdido numa ilha. Ao longo desta aventura vamos dançar, saltar, lançar, imaginar, brincar e jogar.

Pela equipa de educação Física  

Jogo dos 4 cantos

Vídeo com sugestões de atividades de educação física para realizar em casa com crianças entre os 4 e os 11 anos (jardim de infância e 1º ciclo), elaboradas pela equipa de educação física da IDEIA / O Nosso Sonho para ser partilhado em sessões assíncronas durante o confinamento.


Clique AQUI para visualizar o vídeo no canal ideia o nosso sonho do youtube)

Neste jogo vais poder divertir-te ao mesmo tempo que desenvolves a tua capacidade de reação, coordenação, velocidade e equilíbrio!

Pela equipa de educação Física  

Quando a mãe era pequena

(Dia da Mãe no J.I. CEIDe)
Este ano celebrámos o dia da Mãe por videoconferência, onde houve espaço para uma história, para a partilha de memórias, educação física e música.

Foi um momento muito gratificante e especial!

A partir da história «Quando a mãe era pequena», fizemos um jogo – Que som é este? – e  até lhe dedicámos uma aula de educação física! Cantámos a canção Beijinho mamã, e no final desafiámos as mães a contarem um pouco das suas brincadeiras de infância e das suas memórias. 

Fica aqui a nossa partilha das atividades!

   
Clique nos vídeos para os visualizar no canal do youtube ‘ideia o nosso sonho’ 

O livro “Quando a mãe era pequena” é um álbum ilustrado que fala sobre algumas diferenças entre gerações. (…) “o mundo era um sítio diferente. Brincava-se na rua, não havia telemóveis, as compras faziam-se na mercearia e os discos eram de vinil. Mas também há coisas que nunca mudam…”
As crianças adoram saber e os adultos adoram contar.

Como era quando os pais eram pequeninos? O mundo era diferente, não havia micro-ondas, computadores, telemóveis nem televisão a cores.

Parece inacreditável mas era assim! Mas, por mais avançada que seja a tecnologia, há coisas que se mantêm inalteradas,
como o amor entre pais e filhos.

CEIDe Tires abril 2020

«Quando a Mãe Era Pequena» é um livro de Joana Cabral, c/ Ilustração de Margarida Teixeira e edição da Máquina de Voar


 

Papel de jornal – psicomotricidade

Atividade de psicomotricidade para crianças dos 2 aos 7 anos (creche e J.I.), efetuando-se os devidos ajustes. Nesta atividade exploramos diferentes possibilidades motoras com folhas de papel e desenvolvemos conceitos como:

Esquema corporal; Coordenação geral; Coordenação óculo-manual; Coordenação óculo-pedal; Motricidade fina; Diferenciação; Jogo simbólico; Noções de espaço, Força; Resistência muscular; Equilíbrio.

Divirtam-se e… sejam ativos!

(P4) Proposta pela equipa de Educação Física 


Atividades com cheirinho a Primavera…

SUGESTÃO para crianças JI
(CEID´Outeiro IDEIA)

Iniciamos esta semana com o cheirinho da Primavera… com o sol que nos enche as casas de luz, o chilrear dos passarinhos na copa das árvores e a esperança que nos mantem unidos. Preparámos para todas as famílias mais algumas sugestões:

 

Partilhamos ainda as recomendações da nossa equipa de Educação Física, mas também da OMS e DGS. Uma proposta de atividade física com sugestões e ideias para TODOS praticarmos, de preferência em conjunto com as crianças (plano de 2 semanas):

Plano de exercícios para 2 semanas + Recomendações DGS »»
(Inclui: Treino do homem aranha, do Hulk e da Mulher gato!)

Consulte as “Orientações do MEC para as famílias”
(em tempo de confinamento):
Planificação Educação Pré Escolar »»

 


SEMPRE ATIVOS!

Senta-te menos. Mexe-te mais!
Devem realizar 60 minutos de atividade física de intensidade moderada a vigorosa em cinco ou mais dias por semana, tempo que pode ser dividido em períodos de pelo menos 10 minutos ao longo do dia.
São recomendações da nossa equipa de Educação Física, mas também da OMS e DGS.

Partilhamos um plano de atividade física com sugestões e ideias para TODOS praticarmos em conjunto com as crianças (para maior diversão e impacto do plano):

Plano de exercícios para 2 semanas + Recomendações DGS »»
(Inclui: Treino do homem aranha, do Hulk e da Mulher gato!)

(P0) Proposta pela equipa de Educação física (especialmente elaborada para o período de confinamento por COVID-19)


Semanas do Bem-Estar

Com o objetivo de melhorar a Saúde e Bem-estar, a equipa de docentes de Educação Física organizou um programa de quatro semanas temáticas com desafios diários a realizar nas valências (1º CEB e J.I.s), mas também em casa juntamente com as famílias.

SAIBA mais AQUI » (Cartazes de divulgação e sensibilização sobre as 4 temáticas: Atividade Física, Hidratação, Meditação e Dormir).


 

Educação Física

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Nos últimos anos temos sido alertados pelos meios de comunicação social e comunidade científica pelo aumento significativo da Obesidade Infantil, falando-se em “valores de prevalência superiores a 60%” e na tendência em atingir “proporções epidémicas”. Neste contexto, a Educação Física Infantil assume especial importância ao contribuir para a saúde das crianças não só no momento atual mas fundamentalmente ao promover a hábitos e estilos de vida ativo e saudáveis, ao promover o gosto pela prática de atividade física.

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Este é um dos pilares nos quais assenta a nossa filosofia de Educação Física, através de uma prática divertida (lúdica), estimulante, incitadora e formadora, de uma prática que respeite as características das nossas crianças, de cada uma delas, dos seus interesses, das suas motivações, que promova a sua participação ativa, que contribua para um desenvolvimento natural do seu espírito crítico e autonomia.

educ_fisica

Trata-se portanto, não de uma “educação do físico” como me disseram recentemente, mas de uma educação das crianças através da atividade física. De uma educação e formação integral incluindo os domínios físicos, motores, sociais e cognitivos.